全長約100m！ 淡路島にある「禅房靖寧」で“空中禅” を ──マインドフルネスの体験スポット Vol.1

マインドフルネスが体験できる日本各地のスポットにフィーチャー。第1回目は、建築家の坂茂が設計をした兵庫・淡路島にある「禅房靖寧」。オープンエアーのウッドデッキで、瞑想やヨガを堪能しよう。