ru24.pro
World News
Май
2026

Новости за 21.05.2026

۱۵ هزار تن زردآلو از باغات خاتم برداشت می‌شود

Mehrnews.com 

یزد - مدیر جهاد کشاورزی شهرستان خاتم از پیش‌بینی برداشت بیش از ۱۵ هزار تن زردآلو از باغات خاتم خبر داد و گفت: امسال هزار و ۱۰۰ هکتار از باغات شهرستان به این محصول اختصاص یافته است.

چه میزان ورزش در هفته ضروری است؟

Entekhab 

پژوهشگران در مطالعه‌ای که در «مجله پزشکی ورزشی بریتانیا» منتشر شده، اعلام کردند که برای رسیدن به کاهش بیش از ۳۰ درصدی خطر بیماری‌های قلبی ـ عروقی، افراد به حدود ۵۶۰ تا ۶۱۰ دقیقه ورزش متوسط تا شدید در هفته نیاز دارند

تعویض اسناد دفترچه‌ای الزامی است

Mehrnews.com 

یزد - رئیس کل دادگستری استان یزد با اشاره به اتمام مهلت تعویض اسناد دفترچه‌ای مالکیت و الزام به تعویض آنها گفت: عدم تعویض این اسناد به ویژه توسط دستگاه‌های اجرای پذیرفتنی نیست.

“Als ik geen assistent meer kan betalen, moet ik stoppen met werken om haar te helpen.” Mama van ‘baby Pia’ protesteert in Brussel tegen plannen van Gennez

HLN.be 

Ellen De Meyer (40) trekt morgen met zo’n 200 andere ouders naar Brussel om actie te voeren tegen de plannen van Vlaams minister van Welzijn Caroline Gennez (Vooruit). Ze vreest dat de hervorming van het persoonlijke-assistentiebudget (PAB) het leven van haar dochter Pia (7) moeilijker zal maken. “Als de assistent op school wegvalt, zou ik misschien moeten stoppen met werken. Maar de rekeningen blijven wel komen.”

تیراندازی در لاهیجان یک زخمی برجا گذاشت

Mehrnews.com 

لاهیجان- مرکز اطلاعرسانی پلیس گیلان از وقوع تیراندازی در آرامستان آقا سید مرتضی لاهیجان خبر داد و گفت: در این حادثه زنی ۴۵ ساله مجروح و متهم متواری شد.

راز کنترل آپنه خواب بدون دارو؛ این۷ عادت‌ را تغییر دهید

ILNA 

آپنه خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است که می‌تواند با خستگی مداوم، کاهش تمرکز و افزایش خطر بیماری‌های قلبی همراه باشد؛ اما متخصصان می‌گویند تغییرات ساده‌ای مانند ورزش منظم، کاهش وزن، خواب کافی و کنترل استرس می‌تواند نقش مهمی در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی مبتلایان داشته باشد.

Читать дальше...

Objetivo Gaesa: el multimillonario emporio del régimen cubano

Abc.es 

En Cuba se registran cortes de electricidad hasta tres días consecutivos en algunas localidades, el abasto de agua potable es cada vez más escaso, pacientes fallecen en salas de urgencias por falta de antibióticos, el país está casi paralizado por la falta de combustibles, la pobreza extrema alcanza al 89% de la población, la inflación registra récords históricos y ancianos se ven obligados a comer de la basura. Sin embargo, esta situación no ha impedido al régimen importar coches de lujo, jacuzzis... Читать дальше...

El Papa reunirá en la Sagrada Familia a más de 8.000 personas para la misa y la bendición de la torre de Jesús

Abc.es 

La Basílica de la Sagrada Familia en Barcelona convertirá el 10 de junio el centenario de la muerte de Antoni Gaudí en una cita religiosa, institucional y ciudadana de primer orden. El Papa, León XIV, presidirá la misa solemne de homenaje al arquitecto y, al término de la celebración, bendecirá la torre de Jesús, la pieza central del templo expiatorio y el hito constructivo que corona más de un siglo de obras en uno de los grandes símbolos de Barcelona. La ceremonia reunirá a más de 8.000 personas... Читать дальше...

تکنیک‌هایی برای کاهش استرس

Entekhab 

تنفس با سوراخ‌های بینی متناوب، که با نام نادی شُدْهانا نیز شناخته می‌شود، تکنیکی ساده و کاربردی برای رهایی از اضطراب و دستیابی به آرامش درونی است. در این روش، با مسدود کردن یک سوراخ بینی و تنفس از طریق سوراخ دیگر و جابه‌جایی منظم بین آن‌ها، تعادل ظریف سیستم عصبی را برقرار می‌کنیم.

Djokovic khác nhánh Sinner ở Roland Garros

Vnexpress.net 

Theo kết quả bốc thăm hôm 21/5, lão tướng Novak Djokovic sẽ chỉ gặp tay vợt số một thế giới Jannik Sinner nếu họ cùng vào chung kết Roland Garros.