처서를 앞두고 있으나 아직도 한낮 기온이 30도를 웃돈다. 랜덤으로 비 소식도 있다. 복잡하게 생각하지 말고 집에서 간단하게 운동하자. ❶ 슬로우 버피전신 운동 전신운동의 기본이다. 원래 군용 체조로 만들어진 동작으로 코어 근육을 위주로 몸 전체를 자극할 때 쓰였다. 일반적인 버피는 손을 땅에 짚을 때 손목에 충격이 가는 동시에 바닥이 울릴 수 있지만, 슬로우 버피는 말 그대로 […]
Ketua Umum PB PGRI Prof Unifah Rosyidi terpilih menjadi salah satu Executive Board Education Internasional (EI). EI saat ini dipimpin oleh pimpinan Serikat Guru Demokratik Afrika Selatan Mugwena Maluleke.
KK Partizan’ın yeni transferi Carlik Jones, Olimpiyatlar sonrası kendisine gelen NBA teklifleri hakkında açıklama yaptı. Turkish Airlines EuroLeague ekiplerinden Partizan Mozzart Bet Belgrade’nin yeni oyun kurucusu Carlik Jones, yeni takımı ve koçu hakkında mikrofon başına geçti. Mozzart Sport’a verdiği röportajda Sırbistan’a gelmeye nasıl karar verdiğini, rakip takımın taraftarlarının ona ne söylediğini ve KK Partizan […]
Читать дальше...
ستاد مرکزی اربعین اعلام کرد: بیش از ۱۸۸ هزار زائر خارجی از اول ماه صفر تا بامداد امروز وارد عراق شده‌اند.
20 август Бөтендөнья татар конгрессы Башкарма комитеты җитәкчесе урынбасары – Милли мәгариф, мәдәният һәм спорт комитеты җитәкчесе Разил Зиннәтуллин, «Безнең Мирас» журналы баш мөхәрире Ләбиб Лерон, «Мәдәни җомга» гәзите баш мөхәрире Вахит Имамов, «Безнең мирас» журналының җаваплы мөхәррире Ленар Гобәйдуллин Марий Эл республикасы Бәрәңге районында булып кайттылар. Бу хакта Бөтендөнья татар конгрессы матбугат хезмәте хәбәр итә.
Читать дальше...
Zwei Tage nach dem Untergang der Luxusyacht gibt es kaum noch Hoffnung für die sechs Vermissten. Die Suche geht derweil weiter.
Bäume verlieren regelmäßig Blätter und verteilen diese über Wälder und Wiesen, Straßen und Dächer – sehr zum Leidwesen vieler Hausbesitzer. Denn in Kombination mit anderen organischen Abfällen wie Zweigen oder Moos verstopfen sie die Dachrinnen. Spätestens dann wird es Zeit für einen Laubschutz.
foto da Quotidiani locali
Un sequestro da oltre cento milioni di euro è stato eseguito dagli uomini della Direzione investigativa antimafia (Dia) nei confronti degli imprenditori Antonio e Carmelo Paratore, padre e figlio, a capo di uno dei gruppi più importanti della Sicilia orientale nel campo dei rifiuti, considerati il braccio imprenditoriale del clan di Cosa nostra Santapaola–Ercolano. La […]
Читать дальше...
طی چند ماه گذشته اوکراین حملات پهپادی گسترده‌ای به تاسیسات نفتی، خصوصا پالایشگاه‌های این کشور در عمق خاک روسیه انجام داده بود، اما حمله پهپادی به مسکو اتفاق کم‌سابقه‌ای است.
Si prova il colpo Bakayoko. Come scritto ieri, l’Empoli vorrebbe provare ad affondare sull’ex Milan, che si è svincolato dal Lorient. Il fatto di non dover trattare anche con il club è sicuramente una facilitazione, anche se il nodo è l’ingaggio del giocatore. Bakayoko viaggia sopra i due milioni a stagione, cifra che è fuori […]
Читать дальше...
Ο 76χρονος Σουηδός που έχει γράψει τεράστια ιστορία στους ευρωπαϊκούς πάγκους δίνει τη δική του μάχη με τον καρκίνο.
Ҳукумати "Толибон" вуруди Ричард Беннет, гузоришгари вижаи Созмони Милалро дар умури ҳуқуқи башар, ба Афғонистон манъ карданд. Дар ин бора Забеҳулло Муҷоҳид, сухангйи ҳукумати "Толибон" ба телевизиони “Тулуъ” хабар додааст.
Der Konzertstart von Justin Timberlake in Köln steht kurz bevor. Fans, die noch ein Ticket haben wollen, rennt die Zeit davon.
스트레이트 진은 데님 전쟁의 중간지대로 불리며 패셔니스타들이 올가을 큰 기대를 품고 있는 아이템입니다. 배기 실루엣과 스키니 실루엣 사이의 경쟁을 진정시키기 위한 솔루션으로, 문제없이 두 세계의 장점을 모두 얻을 수 있다는 것을 보여줍니다. 게다가 스트레이트 진은 날씬해 보이도록 하는 것 외에도 편안하다는 최상의 무기를 지니고 있죠. 깔끔한 디자인의 기본 아이템이 중심이 되는 미니멀리즘은 2024 S/S 트렌드가 […]
Betrugsmasche mit gefälschten Zugängen zu einer Verkehrs-App: Die Accounts werden in sozialen Netzwerken verkauft, die Verkehrsbetriebe bleiben auf den Kosten sitzen. Jetzt gab es Durchsuchungen.
Der Sturm kam in den frühen Morgenstunden, traf die Luxusyacht, ließ den Menschen an Bord kaum Zeit. Ein Video zeigt die letzten Sekunden.
Tout a commencé par la nuit qui tombe. Mais les ténèbres n'ont pas eu le temps de s'installer. Un groupe d'individus a décidé qu'il pouvait rendre très brillante l'obscurité en façonnant une musique instrumentale...
Der Matratzenhersteller Emma hatte zuletzt große Lieferschwierigkeiten. Geschäftsführer Dennis Schmoltzi hält Kritik nicht länger für gerechtfertigt – und verrät, was mit den vielen zurückgesendeten Matratzen geschieht.
Trotz seiner schweren Verletzung soll ein weiterer Klub aus der Bundesliga sich mit einer Verpflichtung von Hertha-Star Fabian Reese befassen.
Ještě jako malý capart se u televize před tátou schovával. To aby neviděl, jak si hraje na hvězdy v televizi, které ve velkolepých kulisách nastupují k zápasu. Když brankář slávistických fotbalistů Antonín Kinský mladší stál na stadionu ve Valenciennes před utkáním s Lille (0:2) a poslouchal hymnu Ligy mistrů v závěrečném předkole, mohl konečně s radostí zahlásit, že si splnil další velký cíl.
Bei den Verhandlungen über eine Waffenruhe zwischen Israel und der Hamas gibt es bisher keinen Durchbruch. Parallel dazu spitzt sich die Lage in Israels Norden weiter zu. „Alle zwei bis drei Stunden“ gebe es Beschuss durch die Hisbollah, berichtet Kriegsreporterin Tatjana Ohm.
Uviedol taktiež, že "predčasné a zbytočné" mierové rozhovory, ktoré boli predtým navrhnuté, "mali nejasné vyhliadky a žiadne hmatateľné výsledky".
Мама ребенка, который проглотил 10 магнитов и умер в костанайской больнице, высказала свою позицию по произошедшему, передает корреспондент