Врач перечислила основные правила профилактики кожных заболеваний
Причины кожных заболеваний в большинстве случаев происходят из-за сбоев работы внутренних органов. В свою очередь сбои могут быть вызваны инфекциями, неправильным и нерациональным питанием и даже стрессами. Об основных правилах профилактики кожных заболеваний рассказала врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Степанида Румянцева. Главное правило — соблюдение базовой гигиены. Особенно актуален этот вопрос для подростков, когда у них происходит усиление функций потовых и сальных желез. Важно ежедневно очищать кожу, чтобы избежать размножения микробов, избавиться от загрязнений, пыли и сального секрета желез, а также удалить омертвевшие клетки рогового слоя эпидермиса.
Важно использовать дерматологические средства, восстанавливающие водно-жировой барьер кожи, создавая защиту от пересушивания, которое приводит к возникновению воспаления и обострения хронических заболеваний. Крем следует наносить сразу после водных процедур на влажную кожу.
Состояние кожи еще зависит от полноценного и разнообразного питания. Особенно важно это для людей с хроническими кожными заболеваниями. Для контроля за аллергическим статусом необходимо вести пищевой дневник, указывать в нем дневной рацион, разбитый по продуктам, включая технологию приготовления пищи.
Кроме того, следует исключить контакты с больными людьми и животными, использовать защитные средства от солнца, поддерживать общее здоровье органов, своевременно обеззараживать раны, создавать условия для благоприятной нервно-психической сферы.
«Профилактика кожных заболеваний важна абсолютно для каждого человека. Ведь так важно иметь здоровую кожу в любом возрасте», — подчеркивает врач.
Напомним, с 2 по 6 сентября в Якутии проходит неделя профилактики кожных заболеваний.
Читайте также:
«Хрустальные кости», «рыбья чешуя»: редкие генетические заболевания, распространенные в Якутии