Эндокринолог Калошина назвала обезжиренные продукты бесполезными для организма

Пользы организму от обезжиренных продуктов нет, а из-за крахмала и сахара калорийность такой пищи может увеличиться в несколько раз.

Такое мнение выразила в беседе с РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина.

Она рекомендовала не увлекаться обезжиренными продуктами.

«Пользы от продуктов с нулевым процентом жирности нет. Без липидов белок, кальций и другие макро- и микроэлементы не усваиваются. В обезжиренные молочные продукты производители добавляют крахмал, загустители, сахар, что в несколько раз увеличивает их калорийность», -объяснила Калошина.

Она подчеркнула, что от продуктов без содержания липидов нельзя насытиться.

При этом врач рекомендовала выбрать для употребления продукты со средним процентом жирности 3,5%.