БАДы: польза, вред и как не попасться на маркетинг

Биологически активные добавки (БАДы) давно стали частью повседневной жизни: их рекламируют как способ укрепить иммунитет, повысить энергию и компенсировать дефициты. Однако вокруг них немало мифов. Где заканчивается реальная польза и начинается маркетинг?