Как защитить глаза от ультрафиолета

Защитить глаза от негативного воздействий солнечных лучей могут только качественные солнечные очки, рассказала офтальмолог Ирина Крестьянинова.

«Главное в солнцезащитных очках — это качественная защита от ультрафиолета. Если её нет, очки будут пропускать ультрафиолетовые лучи внутрь глаза. И это гораздо хуже, чем вообще обходиться без солнцезащитных очков. При ярком свете зрачок сужается, тем самым препятствуя прохождению ультрафиолета. А в тёмных очках зрачок широкий, и вредные лучи беспрепятственно проникают в глаз и вызывают повреждения сетчатки», — объяснила врач.

Лучше всего выбирать очки со стопроцентной защитой. В этом случае на них должна быть нанесена маркировка UV400.

Для Центральной полосы России достаточной будет степень светопропускания 1-2, для южных регионов или путешествий в горы потребуется более высокая степень — 3-4. Цвет линз на защиту от ультрафиолета не влияет.

Буква P (Polarized) на оправе очков означает, что они поляризованы, то есть защищают от бликов, что очень помогает, например, при вождении автомобиля.

Как выбрать солнцезащитные очки, читайте в нашем материале.