Психолог Хорс: важным шагом на пути к похудению является принятие своего лишнего веса

Важным шагом на пути к похудению является принятие своих лишних килограммов. Об этом Общественной Службе Новостей рассказал практикующий психолог Михаил Хорс. По его словам, сперва человеку необходимо избавиться от связанных с ними отрицательных эмоций.

Когда отрицательные эмоции перестают нагружать нервную систему, она становится более ресурсной, и этот ресурс можно инвестировать в занятия спортом.

«Снизить интенсивность отрицательных эмоций можно, только поняв, что они не являются следствием обстоятельств жизни, например, лишнего веса», — сообщил Хорс.

Психолог напомнил, что все самые красивые тела в мире — это результат постоянного и упорного труда.