Nature: физические нагрузки помогают справиться с тревожными воспоминаниями

Люди, пережившие травмирующее событие, нередко сталкиваются с яркими и навязчивыми воспоминаниями. Ученые из Японии и Канады провели исследование на эту тему, сообщил Naked Science со ссылкой на Nature.

Согласно данным экспертов, справиться с таким состоянием помогут физические нагрузки. Занятия спортом способствуют образованию новых нервных клеток.

Еще один положительный эффект — перестраивание нейронных цепей в области мозга, с участием которой формируются воспоминания, добавил сайт «7Дней.ru».