Спортивный врач Абкаров: прекращение профессиональной спортивной деятельности чревато для атлетов набором веса

Врач спортивной медицины, невролог, мануальный терапевт Ринат Акбаров рассказал, что резкое прекращение профессиональной спортивной деятельности чревато для атлетов набором веса. Его слова передала «Вечерняя Москва».

Дело в том, что после решения прекратить занятия бывшие спортсмены уменьшают объем нагрузок, а вот объем продуктов, который раньше нельзя было употреблять, они увеличивают, написала Neva.Today.

Существуют специальные программы, которые помогают плавно перейти со спортивного питания на обычное. В таком случае экс-спортсмен не заметит изменений в своей форме, добавил Абкаров.