Врач Рябков: закаливание без подготовки может привести к инфаркту или инсульту

Закаливание — способ получить прилив энергии и хорошее самочувствие. Однако без должной подготовки последствия могут оказаться крайне неприятными. Об этом рассказал терапевт Андрей Рябков в беседе с «Газетой.ru».

По его словам, долгое нахождение в ледяной воде может стать причиной инфаркта или инсульта. Пациентам с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы нужно особенно осторожно подходить к процедуре.

Врач посоветовал воздействовать на организм со слабой, но регулярной «нагрузкой». Лучше начинать с обтирания слегка прохладной водой.