Три самых полезных продукта для кожи с акне назвал врач

Не секрет, что продукты, которые мы едим, влияют на состояние организма в целом. Сказывается рацион и на том, как выглядит наша кожа. Какие продукты считаются самыми полезными, если на лице есть высыпания, рассказал председатель общественного объединения Белорусская ассоциация врачей Дмитрий Шевцов, !--noindex--a rel=nofollow target=_blank href=https://www.sb.by/пишет/a!--/noindex-- sb.by.nbsp;br br

Как отметил Дмитрий Шевцов, настоящими спасателями для кожи могут стать печень трески, говяжья печень и льняное масло.nbsp;br br

Эти продукты содержат витамины B5 и D, а также омега-3 и жирные кислоты. Они уменьшают степень воспаления на коже, а также предотвращают появление новых высыпаний, - пояснил медик.br br

Он подчеркнул, что витамин D необходим для правильной работы иммунитета. Исследования показали, что нехватка этого витамина может повысить риск образования акне.nbsp;br br

По словам Дмитрия Шевцова, в день врачи рекомендуют съедать по 70 граммов говяжьей печени. Что касается льняного масла, его следует употреблять по одной столовой ложке до двух раз в день за 20 минут до еды.nbsp;br br isupФото:pixabay.com/sup/ihr bЧитайте также:br /bbr a href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/kak_vybrat_rumyana_layfkhaki_ot_vizazhista//aul lia href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/kak_vybrat_rumyana_layfkhaki_ot_vizazhista/Как выбрать румяна - лайфхаки от визажиста/a/li li a href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/sobiraem_bazovuyu_kosmetichku_vmeste_s_vizazhistom/Собираем базовую косметичку вместе с визажистом/a/li li a href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/ochevidnye_simptomy_nevroza_perechislila_vrach/Очевидные симптомы невроза перечислила врач/a/li/ula href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/ochevidnye_simptomy_nevroza_perechislila_vrach//abr br