Диетолог Волынкина указала на вред сахара и колбас при похудении

Диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина перечислила продукты, которые мешают похудению. Об этом сообщил News.ru.

Эксперт посоветовала отказаться от сахара в чистом виде, так как его употребление приводит к выбросу инсулина. Кроме того, стоит исключить из рациона выпечку, макароны, фастфуд, кетчуп и майонез.

По словам специалиста, при попытке избавиться от лишнего веса лучше забыть про колбасы, сосиски, консервы и алкоголь. Эти продукты снижают метаболизм, пояснила Волынкина.