Психолог Самбурский посоветовал делегировть дела на работе, чтобы найти время для личной жизни

Многие россияне жалуются, что у них не хватает сил и времени на семью, так как голова полностью забита рабочими задачами. Как найти баланс между личной и трудовой жизнью LIFE рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.

Он объяснил, что большинству людей сложно передавать свои задачи. Они живут по принципу, что лучше потратят больше времени, но точно сделают хорошо. Однако именно делегирование — это первый шаг к тому, чтобы у человека оставались силы и время на семью и близких.

«Чтобы больше успевать, нужно уметь передавать часть ответственности другим людям, которые могут их быстрее выполнить», — отметил психолог.

Он добавил, что важно определить собственные приоритеты и ценности и отталкиваться от них.