Психолог Хакимов: практика адвент-календаря может помочь в достижении поставленных целей

Специалист службы психологической помощи Денис Хакимов в беседе с РИАМО порекомендовал людям, которые хотят добиться поставленных целей, использовать практику адвент-календаря.

Этот календарь представляет из себя ячейки с небольшими презентами, которые нужно открывать каждый день до Нового года. Он помогает достичь желаемого, если составить календарь на 12 месяцев вперед, написал сайт kp.ru.

Психолог добавил, что достижение намеченной цели хорошо поднимает самооценку и придает веру в собственные силы.