Психолог Наумова посоветовала начать первый рабочий день с мелких задач

Первый рабочий день после затяжных новогодних каникул часто бывает непростым, но не стоит требовать от себя слишком многого. Об этом «ФедералПресс» рассказала психолог Наталья Наумова.

Она посоветовала начинать с того, чтобы разобрать дела и наметить планы на будущее. А также не бояться сказать руководству, если задачи невыполнимы для первого рабочего дня. По мнению психолога, выйдя на работу, лучше браться за небольшие дела.

«Самое главное — поддерживать себя, не ругать. Не уходить в чувство вины. Задача такая: хвалим себя, делим всю ответственность с администрацией, и потихоньку разгребаем накопившиеся дела», — отметила эксперт.