Врач на дрейфующей станции назвал способы борьбы с авитаминозом в Арктике

На дрейфующей станции участники экспедиции поддерживают уровень витаминов с помощью орехов, печени трески и мяса, что помогает избежать нарушений сна, рассказал врач ледостойкой платформы «Северный полюс-42» в Арктике Андрей Лебедев.

По словам врача, недостаток витаминов D, C и группы В особенно остро ощущается во время полярной ночи на платформе. Дефицит этих витаминов может привести к нарушениям сна и вымыванию кальция из организма, передает РИА «Новости».

«Недостаток витаминов восполняется качественным питанием. В рационе полярников всегда присутствуют грецкие орехи, печень трески, качественные жиры и мясо», – рассказал он.

Врач отметил, что реакция на экстремальные условия зависит от индивидуальных особенностей – возраста, пола, стрессоустойчивости и психического состояния. В каждой экспедиции обязательно присутствует врач, который следит за здоровьем и при необходимости назначает витамины.

Кроме того, на судне оборудован солярий, который помогает поддерживать здоровье в условиях нехватки солнечного света.

Как писала ранее газета ВЗГЛЯД, полярники дрейфующей экспедиции «Северный полюс-41» вернулись на Большую землю. Эксперт Воротников рассказал об использовании ИИ в условиях Арктики. В ИКИ заявили о равной значимости Луны и Арктики для России.