Гинеколог назвала вредные для беременных продукты

Правильное питание влияет на формирование органов и систем плода.

Правильное питание во время беременности обеспечивает необходимые питательные вещества для развития ребенка, а также помогает будущей маме избежать возможных осложнений, рассказала врач-гинеколог центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиники» Анастасия Соколова.

«Оно напрямую влияет на формирование органов и систем плода, а также на течение беременности и родов», — отметила эксперт в беседе с «Известиями».

Соколова посоветовала женщинам во время беременности ограничить употребление сырого или недоваренного мяса, рыбы и яиц, которые могут содержать бактерии или даже привести к выкидышу и преждевременным родам. Беременные должны употреблять только термически обработанные продукты.

Также гинеколог предупредила, что надо исключить непастеризованные молочные продукты и мягкие сыры, от некоторых видов рыбы с высоким содержанием ртути — акулы, рыбы-меча, королевской макрели, тунца (особенно стейков тунца). Врач напомнила, что во время беременности нельзя употряблеть алкоголь и ограничить напитки, содержащие кофеин. 

«ГлагоL» сообщал. что Минздрав назвал возраст с 18 до 35 лет оптимальным для рождения ребенка. Беременность в этом возрасте, как правило, проходит без осложнений, также высоки шансы родить здорового малыша.