Coaching »Neue Gewohnheiten einführen«: So erkennen Sie die Muster hinter Ihren Gewohnheiten

Beim Fernsehen greifen wir zur Chipstüte, die Steuererklärung machen wir viel zu spät. Viele Dinge, die wir tun, laufen immer gleich ab. Wer daran etwas ändern will, muss die dahinterliegenden Mechanismen verstehen.