Названы основные признаки того, что организму не хватает магния

Фото из открытых источников
Наши прадеды получали 500 миллиграммов магния ежедневно из своего рациона. Сегодня наша почва настолько истощена этим важнейшим минералом, что количество, которое мы обычно получаем из пищи, сократилось до менее 200 миллиграммов в день.

Кроме того, количество магния, которое...