ru24.pro
Разное на 123ru.net
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Россиянам посоветовали есть орехи во время стресса

Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять в период стрессовых ситуаций. По их словам, нужно добавить в рацион орехи.

Как пишет Pravda.Ru, в продукте есть магний и серотонин. Благодаря этим элементам успокаиваются нервы.

Специалисты подчеркнули, что во время стресса не стоит есть много шоколада, так как он даст лишь кратковременный эффект.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram