Учёные рассказали, как на человека влияет продление ночного сна

Дополнительные минуты сна улучшают самочувствие человека и делают его позитивным. Продление ночного сна на 46 минут улучшает общее самочувствие и усиливает стрессоустойчивость, выяснили учёные. Отмечается, что выспавшиеся участники эксперимента чаще проявляли благодарность и были настроены к окружающим позитивно.