Крупное исследование объясняет, почему полезно меньше есть
Снижение потребления калорий связано с увеличением продолжительности жизни, однако до сих пор ученые объясняли это похудением и улучшением метаболизма. Новая работа американских ученых показывает, что есть и другие, вероятно, более важные причины.
Диета и режимы интервального голодания широко изучаются с точки зрения влияния на старение организма. В новом исследовании, о котором пишет Nature, ученые решили оценить воздействие разных режимов питания у генетически разнообразной группы мышей. Примерно тысячу особей разделили на три группы: сниженное потребление калорий, интервальное голодание и свободный режим питания.
Лучший результат показало сниженное потребление калорий — грызуны на этой диете жили на 40% дольше. Животные сбросили вес, улучшили показатели метаболизма и снизили уровень сахара в крови. Для интервального голодания показатели были хуже.
Между тем ученые впервые заявляют, что полученные изменения связаны не только с улучшением метаболизма. «Действительно, изменения метаболизма важны, но не только это приводит к увеличению продолжительности жизни», — заявил соавтор работы Гэри Черчилль.
Например, ученые отметили неожиданную гибель некоторых мышей в молодом возрасте, которые потеряли больше всего веса.
Они сделали вывод, что для увеличения продолжительности жизни наиболее важны факторы, связанные с иммунитетом, функцией эритроцитов и устойчивостью к стрессу, заложенной в генах.
Среди других выводов авторы подчеркивают, что продолжительность жизни не равна продолжительности здоровья, поэтому, в первую очередь, необходимы стратегии для одновременного увеличения обоих.
Ранее в другом исследовании ученые подтвердили связь бактерий кишечника с продолжительностью жизни. Оказалось, что у долгожителей обычно большее биоразнообразие кишечника с доминированием конкретных штаммов.
источник
Диета и режимы интервального голодания широко изучаются с точки зрения влияния на старение организма. В новом исследовании, о котором пишет Nature, ученые решили оценить воздействие разных режимов питания у генетически разнообразной группы мышей. Примерно тысячу особей разделили на три группы: сниженное потребление калорий, интервальное голодание и свободный режим питания.
Лучший результат показало сниженное потребление калорий — грызуны на этой диете жили на 40% дольше. Животные сбросили вес, улучшили показатели метаболизма и снизили уровень сахара в крови. Для интервального голодания показатели были хуже.
Между тем ученые впервые заявляют, что полученные изменения связаны не только с улучшением метаболизма. «Действительно, изменения метаболизма важны, но не только это приводит к увеличению продолжительности жизни», — заявил соавтор работы Гэри Черчилль.
Например, ученые отметили неожиданную гибель некоторых мышей в молодом возрасте, которые потеряли больше всего веса.
Они сделали вывод, что для увеличения продолжительности жизни наиболее важны факторы, связанные с иммунитетом, функцией эритроцитов и устойчивостью к стрессу, заложенной в генах.
Среди других выводов авторы подчеркивают, что продолжительность жизни не равна продолжительности здоровья, поэтому, в первую очередь, необходимы стратегии для одновременного увеличения обоих.
Ранее в другом исследовании ученые подтвердили связь бактерий кишечника с продолжительностью жизни. Оказалось, что у долгожителей обычно большее биоразнообразие кишечника с доминированием конкретных штаммов.
источник