Нутрициолог Глинкина: огурцы положительно влияют на пищеварение
Нутрициолог Ксения Глинкина сообщила, что огурцы обладают мочегонным и легким слабительным действием. Об этом пишет Pravda.Ru.
По словам эксперта, овощ богат витаминами и минералами. Он на 97% состоит из воды, поэтому оказывает положительное воздействие на пищеварение. Однако при этом Глинкина предупредила: овощи из магазина могут содержать пестициды и бактерии. В связи с этим необходимо товар тщательно промывать перед употреблением.
Нутрициолог также добавила, что не стоит отказываться от кожицы огурца, так как в ней есть клетчатка, которая также имеет полезные вещества.