Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть
![Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть](https://api.nsn.fm/storage/medialib/382447/regular_image-d3ec868bc396fe12c8e6d6a63f6a0eab.jpg)
Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдоровье Максим Панков
Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдоровье Максим Панков