Простой и эффективный метод от психолога, как уснуть в 2 раза быстрее

Борьба с бессонницей часто приводит людей к экспериментам с различными методами, от травок и таблеток до медитации. Канадский психолог Люк П. Бодуэн предлагает простой и эффективный способ уснуть в два раза быстрее, основанный на когнитивной перестановке.

В чем суть методики Бодуэна

Методика Бодуэна...[/h]