Названы главные симптомы дефицита витамина D, В12 и железа

Многие из необходимых нам витаминов и минералов мы получаем с пищей. Однако при недостатке определенных элементов в организме, могут возникать различные проблемы, связанные с пищеварением, состоянием кожи, костей и даже развитием деменции. Поэтому важно знать уровень витаминов и минералов в организме, даже если вы кажетесь...