Семья, ходьба и гены. Как ульяновским женщинам сохранить красоту

Титулованные, коронованные, статные, глаз не оторвать. Как стать такой? Как сберечь красоту на долгие годы? Как добиться восторженных взглядов? Своими секретами с ulpravda.ru поделились победительницы конкурса «Миссис Ульяновск - 2025». Посмотреть со стороны «Поделюсь с вами уникальным секретом красоты, о котором мало кто говорит. Я рекомендую каждой девушке, женщине как можно чаще снимать себя на видео. При этом необязательно кого-то просить, можно сделать самостоятельно, установив телефон на штатив или прислонив к любой опоре», – советует «Миссис Ульяновск - 2025» в категории 25 - 35 лет, мобильный видеограф и фотограф, мама троих детей Гузель Яхина. Причем снимать себя стоит в самых обычных ситуациях: когда готовите на кухне, убираетесь, проводите время с детьми или читаете книгу… «Зачем? Объясню. Мы привыкли видеть свое отражение в зеркале, но оно показывает нас субъективно. А такие видео помогут посмотреть на себя со стороны, заметить плюсы и минусы. Проанализировав, мы сможем усилить то, что нам в себе нравится, и поработать над тем, что не нравится. Этот метод помог мне стать уверенной. Такая внутренняя и внешняя работа над собой помогает мне в жизни, в том числе и во время участия в конкурсе. Помните, каждая женщина прекрасна, но лишь тогда, когда она сама в это верит. С праздником!» – рассказывает Гузель. Искренняя улыбка Вторая вице-миссис в категории «35+» - Анна Шубина - руководит студией интерьерных решений «Ключ». Мама пятерых детей признается, что для нее понятие красоты относительно. «Пять раз я испытывала гормональные перестройки, набирала вес и возвращалась в форму. Пять раз проходила грудное вскармливание и путь, когда ты буквально не принадлежишь себе. И при этом успевала руководить объемным бизнесом. Даже если сегодня я не обладаю безупречной фигурой, я вполне хорошо выгляжу. Я на пути к совершенствованию. Стараюсь регулярно заниматься в тренажерном зале, нахожу время на уходовые процедуры. Очень люблю массаж лимфодренажный и антицеллюлитный. И все-таки считаю, что самое главное украшение женщины – искренняя улыбка, доброжелательность и позитивная энергетика. Желаю всем женщинам хорошего настроения, вдохновения и любви! Любовь окрыляет, придает сил и мотивации, наполняет нашу жизнь красками!» – говорит Анна. Советы от профессионала Третья вице-миссис в категории «35+», основательница студии красоты «VID» Алена Кудерева уже 20 лет дарит радость девушкам Ульяновска. «К празднику хочу поделиться лайфхаками по уходу за волосами. Первое: если у вас осталась маска для волос, но вы не хотите ее больше использовать, не спешите выбрасывать. Просто размешайте оставшуюся маску с водой, чтобы получить легкий спрей. Перелейте смесь в баночку с пульверизатором и используйте как несмываемый спрей. Это отличный способ увлажнять и питать волосы в течение дня, придавая им блеск и мягкость. Второй лайфхак для волос: чтобы ваша укладка дольше держалась, попробуйте нанести сухой шампунь на корни волос перед укладкой. Это не только добавит объема, но и поможет зафиксировать прическу, впитывая излишки жира и придавая волосам свежесть. Сухой шампунь создаст отличную базу для укладки, позволяя ей держаться дольше», – делится опытом красавица. Пешком за красотой «Моя жизнь всегда - в бешеном ритме. В ней всегда присутствует спорт и танцы. Например, дзюдо со мной с самого детства, мой папа  Алексей Евгеньевич – тренер. Секретов красоты особо у меня нет, так как я не любитель всяких женских штучек. Я практически не пользуюсь кремами и прочей косметикой. Но один день в неделю я посвящаю полному спа-уходу. Зато всегда отдаю предпочтение сну и отдыху. Считаю, что можно многое поправить, а вот усталый вид – не спрячешь», – уверена вторая вице-миссис в категории 25 - 35 лет, доцент факультета «Физическая культура и реабилитация» в УлГУ Дарья Башкайкина. Девушка признается, что она питается «свободно» - ест все, что захочет и когда захочет. Но есть у спортсменки один секрет: небольшие порции и после приема пищи хотя бы 15 минут ходьбы. «Для отличной фигуры и красоты достаточно просто отдыхать, спать, минимальная физическая нагрузка и любовь к себе», – улыбается Дарья. Любовь и поддержка Вторая вице-миссис в категории 25 - 35 лет Диана Лямина - жена офицера, мама троих детей. «Я слышу много комплиментов. Но у меня нет никаких секретов. Я не делаю уколы красоты, супермаски, не занимаюсь активно спортом и не сижу на диетах. У меня просто отличные гены! Мне очень повезло с наследственностью. Конечно, я ухаживаю за собой. Поход на маникюр или ресницы – неотъемлемая часть моего ухода. На самом деле, секрет красоты прост – настоящий мужчина рядом. В моем случае – это поддержка мужа, которая окрыляет меня. Забота и внимание супруга делают меня счастливой. Важно быть любимой и нужной», – считает Диана. Фотографии предоставили героини материала