Минздрав Башкортостана: малоподвижный образ жизни влечет раннюю смерть

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют посвящать физической активности не менее 75 минут в неделю при высокоинтенсивных тренировках или 150 минут при умеренных или низких нагрузках.