Врачи из Уфы дали ТОП-4 рекомендации, как сохранить хорошее зрение

Врачи из поликлиники №43 в Уфе рассказали, как сохранить свое зрение и не надеть очки рано.

Реалии современного мира таковы, что вокруг нас находится большое количество различных гаджетов. Поэтому глаза находятся в постоянном напряжении и это не может на них не отражаться.

Чтобы в раннем возрасте не надеть очки, врачи рекомендуют регулярно посещать офтальмолога, а также носить солнцезащитные очки. Также будет не лишним избавиться от таких вредных привычек, как курение, и включить в рацион питания больше антиоксидантов и полиненасыщенных жирных кислот. Кроме того, полезно следить за уровнем сахара, артериальным давлением и холестерином, пишет UfaTime.ru.

Ранее МедиаПоток писал, что врач Крулев озвучил сигнал, который грозит проблемами с сердцем.