Уфимские медики: эти четыре правила ведут к оздоровлению зрения

Медспециалисты поликлиники №43 в беседе с UfaTime.ru представили рекомендации для поддержания здоровья глаз.

Следует регулярно посещать офтальмолога: ранняя диагностика выявит потенциальные проблемы. Используйте солнцезащитные очки для защиты от ультрафиолетового излучения, что помогает предотвратить катаракту. 

Обязательно надо отказаться от курения и следить за питанием, включая в рацион антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты. Уровень сахара, артериальное давление и холестерин, по словам медиков, должны быть по контролем — они влияют на зрение.

Ранее ИА МедиаПоток писал, что проблемы со зрением являются предвестниками слабоумия.