Тюменский врач рассказала, как женщинам проводить самообследование груди

Осмотр и пальпация молочных желез являются важными процедурами, которые даже более значимы, чем ежедневная гигиена зубов. Женщинам рекомендуется выполнять самообследование приблизительно раз в месяц, желательно в одно и то же время. Обычно это делается на 5–12-й день менструального цикла, когда железы находятся в максимально расслабленном состоянии, и нет циклической болезненности. После наступления менопаузы или при нерегулярном цикле осмотр можно проводить в любой день календаря.

В интернете представлено множество наглядных материалов, которые могут помочь понять, как правильно проводить пальпацию молочных желез, как технически это делать, чтобы не упустить ни одного важного момента.

На что нужно обращать внимание:

1. Увеличение размеров: если одна грудь стала значительно больше другой, это может быть тревожным знаком.
2. Уплотнения и шишки: при пальпации проверьте наличие уплотнений или шишек. Обратите внимание на любые неестественные образования, которые ранее не ощущались.
3. Изменения формы: например, если одна грудь стала асимметричной или появилась деформация.
4. Болезненность: хотя многие женщины могут испытывать болезненность в определенные дни менструального цикла, постоянная или неожиданная болезненность может быть признаком проблемы.
5. Изменения кожи: изменение цвета кожи, появление покраснений, высыпаний или «апельсиновой корки» на поверхности груди.
6. Выделения из сосков: нормальными считаются выделения, которые происходят только во время кормления. Если вы заметили кровянистые или прозрачные выделения из сосков, это стоит обсудить с врачом.
7. Изменения в сосках: проверьте наличие втягивания сосков или других изменений их формы.

Если вы заметили один или несколько подозрительных признаков, это является основанием для обращения к врачу. На приеме специалист оценит ситуацию и определит дальнейшие действия. Да, оценку состояния вы не сможете сделать самостоятельно, и может потребоваться не одно посещение врача для окончательного решения. Однако стоит помнить, что изначально многое зависит от самой женщины.

«Рекомендуется начинать самообследование молочных желез в возрасте 18-20 лет и продолжать до преклонного возраста. Нужно постоянно обращать внимание на бюстгальтер: не остаются ли выделения или шелушение. Регулярную пальпацию следует выполнять в двух положениях: стоя и лежа, чтобы охватить все участки груди.

Начинайте осмотр перед зеркалом при хорошем освещении. Также важно понимать, что сравнивать нужно с предыдущими осмотрами для выявления возможных изменений. Не забывайте проверять и подмышечные области на наличие припухлостей, которые могут свидетельствовать об увеличении лимфатических узлов», – объяснила заведующая женской консультацией поликлиники №12 Ирина Гергель.

Другие полезные советы экспертов и специалистов можно почитать в рубрике ИА «Уральский меридиан» «Что делать…». Новости здравоохранения агентство публикует в подборке «Медицина».