Людям с этими заболеваниями лучше отказаться от свеклы или сильно ограничить ее употребление

Несмотря на полезные свойства свеклы, определенным категориям людей она может быть противопоказана. Узнаем, кому следует исключить этот продукт из своего меню.

Кому не рекомендуется есть свеклу?

Прежде всего, тем, у кого есть мочекаменная или желчнокаменная болезнь, свекла может быть вредна. В этом овоще присутствует значительное количество оксалатов, которые способствуют образованию камней в мочевыводящих и желчевыводящих путях. Кроме того, людям с диабетом стоит избегать свеклы. Она содержит сахар и обладает высоким гликемическим индексом.

Также, при проблемах с желудком и кишечником, лучше воздержаться от ее употребления. Свекла имеет слабительное воздействие.

Наконец, при гипотонии употребление свеклы нежелательно. Она может вызвать резкое понижение артериального давления. Здоровым взрослым людям рекомендуется не превышать 100-200 граммов свеклы в день.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.