Томский госуниверситет предложил методы борьбы с стрессом на экзаменах

В период экзаменов учащиеся могут сталкиваться с реакцией "бей или беги", что является естественным ответом организма на стрессовую ситуацию. В пресс-службе Томского государственного университета сообщили, что психологи рекомендуют принимать логическое решение и уделять внимание пониманию дисциплины, а не только её заучиванию. Также важно применять практики правильного дыхания.