Что можно и нельзя есть после удаления зуба: продукты, рекомендованные стоматологами

Бережное отношение к тромбу (кровяной сгусток, защищающий лунку от попадания инфекций и способствующий регенерации) поможет максимально снизить риск осложнений, а также ускорить заживление лунки. Кроме того, следует избегать любых внешних воздействий на поврежденную десну. Помимо соблюдения правил гигиены важно внимательно подходить к выбору пищи, учитывая, что можно и чего нельзя есть после удаления зуба.

Можно ли есть и пить сразу после удаления зуба

Не рекомендуется принимать пищу несколько часов, чтобы не усугубить состояние травмированной десны. Частички еды, попадая в рану, могут вызвать усиление боли и способствовать воспалению. Кроме того, вместе с пищей в полость рта проникают микробы, что увеличивает риск развития инфекций.

Также стоит помнить о возможности смещения образовавшегося тромба, что негативно скажется на процессе заживления (1). Все это может замедлить восстановление десны, поэтому лучше потерпеть несколько часов без еды, чтобы дать организму возможность активировать правильные механизмы восстановления.

Время, которое нужно провести без еды, зависит от сложности удаления. Расскажем о каждом из них.

Через сколько времени можно есть после удаления

Время, которое нужно провести без еды, зависит от сложности удаления. Расскажем о каждом из них.

Зуба мудрости

Неудобное расположение зуба мудрости существенно усложняет процесс его удаления. В таких случаях может потребоваться разрез, после чего врач накладывает швы. Обычно после такого оперативного действия врач дает разрешение на прием пищи через три часа, если операция была не очень серьезной, но ждать можно и до шести часов, если процесс был более сложным. При наличии предрасположенности к кровотечениям время ожидания может увеличиться до десяти–двенадцати часов.

Коренного зуба

На время восстановления влияют индивидуальные особенности пациента и сложность операции. Обычно врачи советуют воздерживаться от приема пищи в течение 2–3 часов, так как именно столько времени нужно для образования тромба. Если операция по удалению прошла успешно и кровотечение остановилось, можно перейти к мягкой пище. Однако после более сложных и болезненных вмешательств первый прием пищи может быть рекомендован не ранее чем через пять–шесть часов, а иногда и дольше.

Молочного зуба

Желательно воздержаться от пищи на 1–2 часа, даже если зуб выпал сам. Первая трапеза должна включать теплые и мягкие продукты. В течение нескольких дней стоит полностью исключить твердую пищу из рациона ребенка.

Список продуктов, которые можно есть после удаления зуба

В течение нескольких дней после операции важно придерживаться определенной диеты. Расскажем, какие продукты подойдут лучше всего:

• мягкие продукты (различные пюре, бульоны, мягкие сыры, йогурты, творог, сметана, каши);
• фрукты и овощи (спелые бананы, авокадо и т. д.);
• яйца всмятку и омлет;
• легкоусвояемые супы (например, тыквенный или томатный); 
• напитки (вода, травяные чаи, некислые соки без мякоти — все комнатной температуры).
• из десертов разрешены пудинги и желе.

Какие продукты нельзя есть после удаления зуба 

Расскажем, каких продуктов стоит избегать для скорейшего заживления лунки.

Твердая пища

Грубое механическое воздействие на лунку крайне нежелательно, поэтому следует временно воздержаться от следующих продуктов:

• хлебцы;
• попкорн;
• чипсы;
• орехи;
• сырые овощи.

Кислые продукты

Нарушение кислотно-щелочного баланса в восстановительный период также нежелательно. На время следует отказаться от таких продуктов:

• цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны);
• кисломолочные продукты с высокой кислотностью (например, некоторые виды йогуртов).

Напитки

• любые алкогольные напитки;
• газировка (может вызывать дискомфорт и раздражение).

Продукты, требующие активного жевания

• жевательная резинка;
• сухие и жесткие мясные продукты (например, бекон).

Полезные советы по уходу за полостью рта после удаления зуба

Такой уход должен быть комплексным — это поможет безболезненно пройти восстановительный период. Наши рекомендации помогут не только минимизировать риск осложнений, но и восстановиться более быстро и комфортно.

Режим покоя

Первые сутки постарайтесь максимально ограничить физическую активность. Это поможет избежать усиления кровообращения и снизит риск возникновения кровотечения из лунки.

Мониторинг кровотечения

Приложите марлевый тампон к месту удаления на 20–30 минут. Если кровотечение продолжается, попробуйте слегка прикусить повязку. Если ситуация не улучшается, немедленно обратитесь к стоматологу.

Питание и питьевой режим

Воздержитесь от еды и питья на стороне удаленного зуба в течение первых 24 часов, чтобы не повредить кровяной сгусток. После этого переходите на мягкую и питательную пищу, избегая слишком горячих или острых блюд.

Употребление жидкости

Пейте много прохладной или теплой жидкости, но избегайте соков с высоким содержанием кислоты, так как он может раздражать область удаления.

Гигиена полости рта

В восстановительный период необходимо аккуратно чистить зубы мягкой щеткой, избегая контакта с областью удаления зуба. Полоскать рот можно спустя сутки, используя теплую соленую воду для снижения воспаления.

Компрессы

Облегчить боль и уменьшить отек помогут холодные компрессы на щеку. Применяйте их не более 15–20 минут с перерывами (2).

Избегание курения

Желательно не только отказаться от сигарет, но и избегать мест, где курят другие. Никотин замедляет заживление и может вызвать осложнения.

Ограничение алкоголя и газированных напитков

Алкоголь плохо сочетается с обезболивающими препаратами, а газированные напитки могут вызвать дискомфорт. Лучше замените их на травяные чаи или воду.

Наблюдение за симптомами

Следите за своим состоянием. Если вы заметили необычные симптомы, такие как постоянная сильная боль, отек, покраснение или гной, немедленно обратитесь к врачу.

Психологический комфорт

Стресс может замедлить процесс заживления. Старайтесь хотя бы временно исключить возможность возникновения стрессовых ситуаций. Дайте себе немного времени на отдых и восстановление.

Отзывы стоматолога

Своими рекомендациями делится Константин Прокопенко 一 стоматолог-ортопед, хирург, имплантолог, главный врач клиники «Премьер Дент» г. Томск.

«Перед приемом пищи нужно понимать, в какой области была проведена манипуляция. Если она проводилась на верхней челюсти, используется более легкая анестезия, и, соответственно, есть можно уже через 1–2 часа. Если это нижняя челюсть, и была применена мощная проводниковая анестезия, ее действие, как правило, длится от трех до пяти часов. В этом случае желательно не принимать пищу в течение этого времени, потому что губы, щеки и язык могут быть онемевшими, и существует риск их травмирования.

Также есть рекомендация для пациентов: когда я удаляю особенно сложные зубы мудрости, то советую есть мороженое вечером перед сном в первые два дня после удаления. Это помогает охладить рану изнутри и таким образом снизить отек. Для тех, кто не любит мороженое, я рекомендую подержать во рту до полного растворения кусочек льда.

К тому же, кроме снижения отечности, употребление мороженого создает положительные эмоции, что также хорошо влияет на выздоровление. Хочу добавить, что запрещаются кислые, острые, липкие и жесткие продукты, а также те, которые раздражают слизистую».

Чек-лист: что можно и нельзя есть после удаления зуба 

Подводя итоги статьи, предлагаем вам небольшую памятку, которая поможет избежать ошибок в восстановительный период:

• избегайте пищи, которая может повредить лунку или вызвать раздражение;
• старайтесь не повредить кровяной сгусток, необходимый для лучшего заживления;
• не забывайте о гигиене ротовой полости;
• следуйте указаниям стоматолога для оптимального восстановления;
• не жуйте на стороне раны;
• не принимайте горячую ванны или душ, пока рана не заживет;
• если после удаления зуба у вас ухудшилось самочувствие или возникли есть какие-либо опасения, обязательно проконсультируйтесь со стоматологом.