Оздоровительные зарядки можно посетить в центре долголетия на Суздальской

В проекте “Московское долголетие” завершился сезон зарядок на свежем воздухе. Теперь занятия будут проводиться в помещениях центров московского долголетия. Об этом сообщили в пресс-службе проекта.

Зарядки, ведут профессиональные тренеры. Они рассчитаны на людей старше 55 лет и проходят ежедневно в 10.00 и длятся 45 минут. Простые упражнения подходят для любого уровня подготовки, можно заниматься в своём темпе.

Мягкие упражнения помогают телу проснуться без лишнего напряжения. Суставная разминка снимает скованность, дыхательная гимнастика дарит лёгкость, упражнения на равновесие добавляют ловкости в движениях.

Предварительная регистрация не требуется. Телефон для справок: (495) 870-44-44.

Центр московского долголетия «Новокосино» находится по адресу: Суздальская улица, 22А