Полезно ли спать без подушки

Есть ортодоксальные адепты сна на жёстком матрасе или вообще без него, а ещё и без подушки. Они уверяют, что это намного полезнее, чем спать по-старинке — на обычной кровати со спальными принадлежностями, передаёт Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.