Как тело сигнализирует о стрессе и выгорании

Хроническое напряжение, тревога и физический дискомфорт всё чаще становятся привычным состоянием для людей, живущих в высоком темпе. Кандидат психологических наук и клинический психолог Алёна Савюк рассказала, что человек привыкает ориентироваться исключительно на рациональные задачи и перестаёт замечать сигналы собственного тела, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.