Эксперт назвал лучшее время для приёма рыбьего жира

Чтобы получить максимум пользы от добавок с омега-3, важно не только регулярность, но и время приёма. Эксперты советуют принимать рыбий жир во время еды, особенно содержащей полезные жиры — это улучшает усвоение и снижает риск изжоги или неприятного послевкусия, передает Sports.kz со ссылкой на Dailygalaxy.com.