Как сочетать тренировки для ускорения похудения

Ученые из Фуцзяньского педагогического университета в Китае обнаружили, что силовые тренировки перед кардионагрузками способствуют более эффективному сжиганию жира и повышают общую активность в течение дня, передает Sports.kz со ссылкой на «Спорт-Экспресс».