Ces aliments à privilégier pour affronter le froid lors d’une randonnée hivernale

Pendant une activité physique en hiver, votre corps dépense plus d’énergie pour se prémunir du froid, d’où l’importance d’augmenter ses besoins caloriques. L’édition du soir d’Ouest-France a passé en revue les aliments à privilégier, ceux à éviter et les bonnes pratiques.