Роль витамина D в укреплении иммунитета спортсменов

Витамин D, известный своей ключевой ролью в поддержании здоровья костей, в последние годы привлекает всё больше внимания благодаря своей способности укреплять иммунитет, особенно у спортсменов. Во время интенсивных тренировок и соревнований организм спортсмена подвергается значительным физическим нагрузкам, что может сделать его более восприимчивым к различным инфекциям. Витамин D, помимо своего известного вклада в метаболизм кальция […]