Вратари • СПб сборы для вратарей 3-7 января

Зимние учебно-тренировочные сборы на развитие индивидуальных технических качеств&

с 3 по 7 января 2025, ведь 9 января уже в школу, а после интенсивной нагрузки тело должно полноценно отдохнуть.

Ждем тебя на катке «Трудовые Резервы» (5 минут от ст. м. Ладожская)

Основная программа сборов:

- 5 часов льда
- 5 часов в зале 
- 3 часа растяжки

План сборов: 
1. Обучение и совершенствование техники катания;
2. Обучение и совершенствование техники владения клюшкой;
3. Перемещение вратаря в воротах;  
4. Техника ловли и отбивание шайбы;
5. ОФП + упражнения для развития силы, скорости, выносливости;
6. Расслабление и растягивание мышц после интенсивной нагрузки для более быстрого восстановления.

План учебно-тренировочного микроцикла сборов разработан с учетом уровня подготовки хоккеистов, а также учтен период подготовки - середина игрового сезона!

Мы предоставляем высококвалифицированный тренерский штаб, работающий непосредственно с командами. Мы знаем, что нужно для победы не по наслышке!

По завершению сборов каждому вратарю даются рекомендации по улучшению индивидуальных технических и физических качеств.

Фирменное Джерси и новогодний подарок каждому!

Вода и полезный перекус в раздевалках!

Расписание 
10.30 - 11.30 лед
11.45 - 12.45 зал офп, сфп
12.45 - 13.45 растяжка (3, 5, 7 января)

Стоимость:
19.500₽ «Трудовые резервы». Вы получаете 5 часов льда, 5 часов в зале + 3 часа растяжки.

Подойди с умом к подготовке своего ребенка и не потрать время зря!

Заряженная атмосфера и профессиональный индивидуальный подход - вот, что ждет тебя!

Запись и консультация +7911-92-072-92.
goodgoal.ru

---