Тренер Пахомов посоветовал вставать в позу бабочки офисным работникам

Работа за компьютером предполагает долгое сидение, что может негативно сказаться на здоровье человека. Тем временем двигательная активность не только улучшает физическое состояние, но и повышает продуктивность, улучшает настроение и снижает уровень стресса. Фитнес-тренер сети фитнес-клубов Pride Fitness Станислав Пахомов в интервью «МК в Великом Новгороде» рассказал, как разогнать кровь, чтобы она не застаивалась.