Сколько шагов в день действительно нужно для здоровья

Ходьба — это один из самых простых и доступных способов поддерживать здоровье и оставаться активным, при этом не требующий особого оборудования или долгих подготовок, сообщает Sports.kz со ссылкой на «Рамблер».