Этот орех защитит артерии сердца от воспаления и снизит холестерин — богат омега-3 и клетчаткой. Достаточно горстки в день

Соблюдение правильного питания и здорового образа жизни играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, аритмия, сердечная недостаточность и другие, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.