Помогут ли алкоголь и молоко улучшить качество сна

Качество сна — важный аспект, от которого зависит общее состояние здоровья человека. В программе «О самом главном» доктор Александр Мясников и сомнолог Александр Калинкин обсудили, какие рекомендации по улучшению сна действительно полезны, а какие можно считать мифами, передает Sports.kz со ссылкой на Discover24.ru.