Назван особенно важный для пожилых витамин. Его недостаток ведёт к слабости мышц и переломам

Организм каждого человека нуждается в постоянном поступлении витаминов и микроэлементов. В пожилом возрасте эта потребность только увеличивается, что обусловлено снижением интенсивности обменных процессов и ухудшением усвоения веществ кишечником. Больше всего требуется витамин Д для пожилых. Об этом рассказывает эксперт Елена Ворончук, передает Sports.kz со ссылкой на Portofranko-vl.ru.