Семечки из этого плода помогают сердцу и замедляют старение. Можно 100 граммов в день без вреда для здоровья

Тыквенный сезон начинается с середины сентября и продолжается вплоть до конца ноября. Помимо привычных каш, из тыквы готовят супы и гарниры к птице. А если запечь тыкву в духовке и добавить меда, орехов, сухофруктов и специй, получится вкуснейший десерт, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.