Назван самый полезный белковый продукт, помогающий похудеть и держать вес в норме. Почти не содержит жира

Человеку, который хочет похудеть или просто поддерживать себя в должной форме, нужно на каждый килограмм веса получать из пищи 1,5 г белка, передает Sports.kz со ссылкой на Tsn.ua.